Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 64.22g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Останкино Блинчики с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Пахлава. Dinner: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|