Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 75.24g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Чай Несладкий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|