Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 68.33g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Село Зелёное Пудинг Ванильный, Яичный блин с начинкой, Campina Сливки Порционные. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Картошка с мясом, Венигрет. Dinner: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|