|
Sedikit kemajuan juga aing teh bangga sama diri sendiri. Perjuangan tidur, makan, olahraga, cara berpikir itu susahnya minta ampun. Makasih ya Win, udah mau berubah 🥰❤
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 88.20g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Dada Ayam. Dinner: Pizza Hut Cream of Chicken Soup, Pizza Hut Garlic Bread. Snacks/Other: Edamame. more...
|
|
 Comments
berat nambah 1kg tapi komposisi tubuh jauh lebih terlihat strong(definisi otot juga jelas)🦾🦿
07 Dec 23 by member: Aming73
|
Aming73 : Iya nii koh, segitu juga udah seneenng wkwkw akhirnya bisa juga poto kek rangorang
Next part pengen bisa foto nonggeng sama pamerin back 😂😂😂
08 Dec 23 by member: hei.wins
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hei.wins's Weight History
|