Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 83.19g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Лаваш с сыром, Бондари Сыр Бондарский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Дубки Сосиски Премиум, Авида Сливки 10%. Lunch: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Бэрэкэтле Катык Термостатный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Кремлина Инжир в Шоколаде , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кремлина Курага в Темной Глазури, Кремлина Финик в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|