|
Пришли к нам лютые морозы🥶,достала вчера штанцы теплые, растянулись, однако. Год их не носила,за год вес стабилен (плюс -минус 1.5кг),последний месяц еще и прибавка из-за гормонального препарата,а штаны большеваты. Не смотрите на вес,смотрите на объемы!!!
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 128.82g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Solvie Батончик Пломбир, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Киприно Сыр Алтайский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Суп Яйцо Вермишель Мой. Dinner: Мандарины, Йогурт Греческий Кристалл Йогурт Греческий, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, VitaLat Сыр Камамбер, BioVin Омега 3, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Big Casein Протеин Казеиновый, Першинский Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
Я каждый год боюсь свой лыжный мерить. Делю это мероприятие на этапы: достать с дальней полки, положить на нижнюю, неделю готовится морально и немножко убавить аппетит, приложить к себе, вздохнуть- испугаться- положить обратно и .. бинго! набраться смелости и померить на голое тело! Потом оборзеть и надеть на толстенькие колготики😂И каждый год всё ок оказывается. В этом году первый этап пока 😳
10 Dec 23 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, я помню период, когда мне было всё мало, весной убрала, осенью достаю, а вещь села 🤣🤣🤣, сейчас в другую сторону пошёл процесс. Вообще я эти штаны поменять хотела, приглядывала, примеряла, а тут морозы как вдарили, пришлось расчехлить этот вариант.
10 Dec 23 by member: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|