Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 59.65g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Dinner: Салат, Mr. Ricco Майонез, Огурец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Подворье Сыр Российский Император, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|