Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 128.65g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Novus Слойка с Вишней, McDonald's Капучино Маленький , Ашан Сыр Бри. Lunch: Alesto Инжир, Milka Птичье Молоко, Haferflocken Овсянка, Vita Verde Буряк Варений, Своя Линия Яйца Куриные, Новус Биток Куриный. Dinner: Iberica Оливковое Масло, McDonald's Капучино Маленький , Своя Линия Квашеная Капуста, Наша Ряба Индейка, Пузата Хата Блины с Вишней. Snacks/Other: Ferrero Ферреро Роше, Молокія Сметана 20%, Пузата Хата Блинчики с Абрикосами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|