Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 68.69g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Milka Toffee Wholenut, Bun&Cat Паста Арахисовая Мед Кероб, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Milka Toffee Wholenut, Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Добрик Какао-Порошок Натуральный , Яблоко, Vega Milk Молоко Вівсяне, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Салат. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|