Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 63.33g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Капучино Тирамису, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриный Бульон, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Петелинка Куриная Голень Вареная, Мандарины, Ашан Киви, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|