Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 53.10g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Творог 5%, Стадар Варенье Малиновое. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Яйцо Куриное, Макароны, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|