Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 82.92g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Котлеты из индейки, Суп грибной. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Novus Кекс Лимонный, Омлет с крабовыми палочками. Snacks/Other: Помело, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Чай, Красное Яблоко, Рахат Конфета Василек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|