|
4тыц день цикла
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 69.29g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Салями, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Халва, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сливочное Масло, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Шампиньоны Жареные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|