Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
3216 kcal
|
Fat: 161.71g | Prot: 114.10g | Carbs: 331.22g.
Breakfast: Alesto Инжир, Філо з роботи з бринзою, McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Impression Чорнослив В Молочному Шоколаді, Сендвіч з шинкою, Сильпо Мандарин, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Sola Фует, Salateira Паста Карбонара, Пузата Хата Вареники с Вишней. Snacks/Other: Омлет на лаваші, Alesto Инжир, Roshen Пташине Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|