Tiago041's Journal, 06 Dec 23


View Diet Calendar, 06 December 2023:
2018 kcal Fat: 75.57g | Prot: 118.38g | Carbs: 212.16g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Mexido, Mingau de Aveia. Lunch: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Hortifruti Mamão Papaia, Abóbora Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída. Dinner: Pão Integral, Ovo Mexido, Batata Doce, Tapioca de Frango. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...

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