Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 88.21g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Местное Известное Джем Черничный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молодечненский Мк Мясная Паста, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской. Lunch: Евроопт Яблоко , Соседи Апельсин, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, POLAR Лососевые Треугольники, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Евроопт Яблоко , Золотая Капля Кетчуп, Минская Марка Сметана 25%, Островецкое Ветчина из Индейки Фермерская, Молодечненский Мк Мясная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Марьино Пельмени с Курицей, Bistron Суп-Пюре Томатный с Базиликом и Гренками. Snacks/Other: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|