Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 141.29g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Battle Bites Dynabar Peanut Buttercup Protein Bar, Лента Яблоко Гренни Смит, Ярче Киви, Дикси Груша Конференц, Campina Milde Kwark Vanille, Ah Tijger Volkoren Brood, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Монетка Горошек Консервированный, Волжаночка Яйцо, Окей Перец Желтый, Ah Hampunt, Jumbo Abdijkaas Damme 45+. Dinner: Ah Luxe Wok Japans Овощная Смесь, Dalla Costa Protein Pasta Penne, Jupiter Repen Geflügel Kohlwurst. Snacks/Other: Cathedral City Mature Lighter, DM Sportness 34% Protein Bar, Campina Milde Kwark Vanille, ВкусВилл Белок Яичный, Holland & Barrett Kokosmeel, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Kruger Nederland Kakao, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|