Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 90.57g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Vega Milk Молоко Вівсяне, Своя Линия Мёд Разнотравье, Банан, Сто Пудов Насіння Чіа, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Запеканка из Курицы, Запеканка из Курицы, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Салат с Индейка. Snacks/Other: Milka Toffee Wholenut, Milka Toffee Wholenut, Milka Toffee Wholenut, Alpro Almond Milk, Milka Toffee Wholenut. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|