Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 56.02g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lunch: Финики, Три Семерки Сухарики с Сыром, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Финики, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|