Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 68.13g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Каскад «Косичка Аппетитная» с Дымком, Белакт Паста Десертная Choco Loco с Какао и Орехом, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Спартак Вафли Черноморские Топ, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Фаршмак с Ароматом Дыма, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Fanta Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|