Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 34.64g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Пирог Рыбный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Слобода Майонез Сметанный. Dinner: SPAR Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Северная Долина Молоко 2,5%, Обожайка Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|