Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 100.30g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Мандарины, Звёздный Хлеб Батон Купеческий, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Балтимор Кетчуп Адмирал, Pasta Mania Рожки. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи . Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мандарины, B&B Задорная Пчелка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|