|
Ещё чуть чуть, и увижу 75💪😃
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 54.44g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Окей Азу по Татарски, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Родная Земля Сметана 10%, Магнит Чеснок , Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|