Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 26.01g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: ВкусВилл Котлеты Капустные, Растительное Масло, Запеченный Картофель, Свекла Вареная. Dinner: Монетка Вафли Постные с Арахисом, Пшеничная Каша, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай, Кировский Коржик Молочный, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|