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Geschafft. Jetzt bin ich gespannt, wann sich die 7 sehen lässt. Hoffe, dass die nicht so hartnäckig ist.
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80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2015:
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1251 kcal
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Fat: 28.79g | Prot: 106.72g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Hansano Bulgaria Joghurt, Knusperone Früchte Müsli, Aldi Haferflocken. Lunch: Rapsöl, Gut Ponholz Puten-Ministeaks, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Aldi Hirtenbrot. Snacks/Other: Oreo Keks. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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