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Voltando pra dieta depois de um mês de férias… 40g de arroz, 50g gramas de feijão, 50g de brócolis, 50g gramas de repolho cozido no molho de tomate e 1 ovo frito = 300kcal mais ou menos
View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1175 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 63.28g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Jussara Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Del Valle Suco de Caju, Swift Peito de Frango em Cubos, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Italiana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Do Bem Matchá Chá Verde com Limão, Brigadeiro de Colher. more...
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