Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 48.62g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Global Village Огурцы Короткоплодные, не Молоко Овсяное Шоколадное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|