|
Kalori : 740 ccal Protein : 83 gr Note : ayam cuma 135 gr (protein : 40an gr), Telur 2 biji, coba tebak secret ingredigents yg selama ini tidak disadari orang padahal memiliki protein hewani yg lumayan tinggi
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 131.00g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Kerupuk Putih, Mentega, Nasi Putih, Ikan Kembung, Nasi Kuning, Dada Ayam. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam, Telur, Tahu, Udang Rebon. Dinner: Roti Canai. Snacks/Other: Madu, Pisang Goreng, Donat Dilapisi Gula, Apel. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|