2 месяца на кето грудь -8 см талия -9 живот -6 попа -5 бедро-3 рука -3
из 48 размера одежды в 46
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 57.13g | Carbs: 38.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Royal Forest Сироп Топинамбура , Корица, Ясь Белоус Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Ближние Горки Сметана 20%, Борщ. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|