Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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80.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1509 kcal
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Fat: 57.04g | Prot: 82.14g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Carrefour Pain d'épices au Miel, Bananes, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Miel. Lunch: Pâturages Yaourt Cremeo, Carrefour Pain d'épices au Miel, Notre Jardin Jardinière de Légumes Quinoa, Aviko Burger Végétal. Dinner: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marie Blachère Pain Nordique, Nautica Truite Fumée Élevée en Mer, Marque Repère Penne Émincés de Poulet et Champignons. more...
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steady weight
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Jmpblanc's Weight History
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