Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 31.47g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Магнит Лапша Вок с Курицей и Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|