Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
568 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 32.32g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Булгур (Вареный). Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Карусель Лепёшка Узбекская , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|