Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 90.40g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Ваш Выбор Ванильный Сахар, Литвиновские Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|