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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1586 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 72.20g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Pilzpfanne, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Erdnussbutter, Wasa Vollkorn, Kaufland Lyoner, Käse, Aldi Kräuterquark, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Lunch: Seeberger Sesam Ungeschält, Omelett oder Rührei, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, Kartoffelbrei, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken (40g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Dinner: Milbona Kräuterquark, Käse, Enjoy Free Glutenfreies Brot, Gebrannte Mandeln. more...
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2096 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Gebratener Tofu mit weiße Bohnen,/Kichererbsensuppe und Rührei mit Sesam. Klingt ekelhaft: war aber lecker.
04 Dec 23 by member: chihiroline
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