|
2 yıl önce bu uygulamayı kullanarak 126 kilodan 52,9 a düştüm fakat hepsini geri aldım. Şimdi her şeye tekrardan başlıyorum hem de 110 dan :))
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
558 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 29.93g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Kapya Biber, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
|