Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 75.09g | Carbs: 61.03g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ozon Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|