Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 87.41g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Макдоналдс Нагетсы (6), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Тануки Фо Бо. Dinner: Мясо Есть Оссобуко из Телячьей Голяшки. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|