Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 111.00g | Carbs: 259.36g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Belster Сыр Пармезан, Атяшево Паштет Классический, Рублевский МПЗ Карбонад, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Almond Barista. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Киви, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Вязанка Колбаса Сливушка, Свежие Щи с курицей. Dinner: Yami Yami Роллы с Лососем и Халапеньо , Yami Yami Пицца Инферно 24 см. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|