Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 142.09g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Liebendorf Сыр Тильзитер, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мидори Фунчоза. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|