Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 89.80g | Carbs: 22.31g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Форель, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Форель, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|