Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 77.11g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Овсяноблин с Сыром, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Чеснок, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_lovely_ed's Weight History
|