S. Niessen 's Journal, 03 Dec 23

Heute Abend in der Lanxess Arena - Essen im Back Stage Restaurant ->> ich versuche mich zurück zu halten bei all den leckeren Sachen die geboten werden. Auf eine schöne Let's Dance Tour Show

View Diet Calendar, 03 December 2023:
1539 kcal Fat: 65.39g | Prot: 64.40g | Carbs: 146.61g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Lunch: Glühwein, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Reibekuchen. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Edeka Bio Selleriesalat, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Edeka Bio Selleriesalat, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Radeberger Pilsner, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Terra Nova Sesam-Brötchen . Snacks/Other: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mischkornbrot, Frikadelle, Lindt Lindor Kugeln. more...

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