|
⋆｡ﾟ☁️︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆ [11.16 am] завтрак ₊˚⊹ черный чай~2кк ⊹ ࣪ ˖ сироп mom's cookies ~0кк ₊˚⊹ творог нежирный ~183кк ⊹ ࣪ ˖ банан ~74кк ₊˚⊹ арахисовая паста б/с ~72кк [за кадром] ⊹ ࣪ ˖ шрот расторопши ~5кк {336кк}
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 65.81g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Магнит Творог Нежирный, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Магнит Банан, Моя Цена Какао-Порошок, Zinus Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
|
 Comments
возвращение блудного сына (меня и этого хлопца XD), позавчера был праздник жизни, с подружаней смотрели второй сезон магички, дошли до 18 серии и теперь ждём выхода остальных, чтоб сразу посмотреть (+ я оттягиваю см#рть любимого перса 🥺). Конечно, с этим скандалом у MAPPA все может серьёзно затянуться, но лучше пусть люди отдохнут нормально, а мы как раз морально подготовимся 😢
🚩 мне посоветовали уйти в (±) поддержку на недели две, я пока повышаю калораж до 1400кк, погляжу, как будет, а вообще это нож в спину прям, месяц застоя 😔 думала, к новому году смогу целевой взять и тогда начинать разгон и поддержку уже окончательную, а теперь вот так все
|
Вы огромная молодец!! у Вас все обязательно получится!! а оформление прекрасное!! и еще все так вкусно выглядит..
03 Dec 23 by member: няняняw
|
няняняw, UwU спасибо большое <\3 меня на самом деле очень мотивируют комментарии - и на работу над собой, и на то, чтобы стараться над оформлением, поэтому я правда очень благодарна Вам за поддержку🥺💖
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|