Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 88.89g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик Маракуйя, Чай с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Эмир Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. Lunch: Чай с Молоком, Султан Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей, Курица в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|