Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 65.82g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Кешью, ВкусВилл Семена Чиа, Замороженные Ягоды, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Сыр Голландский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, У Палыча Каша Дружба Молочная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Мойва Жареная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Soul In The Bowl Поке с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|