Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 39.58g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Магнит Мандарин, Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Киви, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Манты, Сметана . Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|