Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 108.43g | Prot: 150.68g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Рис Вареный, Дед Семён Чикен Боллы с Моцареллой . Lunch: Каждый День Сыр Российский, Каждый День Хлеб Дарницкий. Dinner: Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника. Snacks/Other: Каждый День Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira228pro's Weight History
|