Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 180.52g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Оливковое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Банан. Snacks/Other: Do4a Lab Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
|
coyote_toxa's Weight History
|