Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 62.55g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Яичница, Рисовая Мука, Кабачки. Lunch: Капучино, Суп Грибной, Albeni Печенье. Dinner: Пшеничный Хлеб, President Сливочное Масло 82%, Икра Кижуча, Киш с кижучем и брокколи. more...
|
steady weight
|
 Comments
🌸🌸🌺Приглашаю в чат правильного питания.
Не хватает мотивации?
Постоянные срывы?
Нет силы воли?Тогда вам к нам.
У нас живое общение ,советы ПП,в нашем чате научим вас правильно питаться, поддержка 24/7, доведём до нужного результата 👌👌Наш бесплатный чат находится WhatsApp ☎️87776796942 пишите с пометкой,,Хочу в чат,,🌸🌸🌸
03 Dec 23 by member: nasasas1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|