Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 89.55g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Распак Сухое Молоко 26%, Белоречье Молоко 3,2%, УМКК Сосиски Молочные, КПК Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Белоречье Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Dinner: Распак Сухое Молоко 26%, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зерница Вафли со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulovich.olga's Weight History
|